Erdbeermarmelade ohne Zucker

Erdbeermarmelade ohne Zucker

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Marmelade geh├Ârt f├╝r viele zum Fr├╝hst├╝ck dazu.┬á

Wenn du abnehmen m├Âchtest, ist dir aber sicherlich schon aufgefallen, dass herk├Âmmliche Marmelade Unmengen an Zucker und somit auch viele Kalorien enth├Ąlt.┬á

Au├čerdem bleiben die┬ámeisten Marmeladen hinter dem Werbeversprechen von ÔÇ×frischen Fr├╝chten im GlasÔÇť weit zur├╝ck.

Wir haben aber ein Rezept kreiert, das genau das ist: Frische Fr├╝chte im Glas! ­čŹô

Unsere Erdbeermarmelade ist perfekt f├╝r dich geeignet, wenn du

  • Kalorien einsparen m├Âchtest.
  • Zucker reduzieren m├Âchtest.
  • eine besonders frische und fruchtige Marmelade essen m├Âchtest.

 

Wenn du dich jetzt fragst, wie Marmelade ohne Gelierzucker funktionieren soll, lass dich von den Chiasamen ├╝berraschen! Die kleinen schwarzen K├Ârnchen quellen beim Kontakt mit Fl├╝ssigkeit auf und haben dadurch eine gelierende Eigenschaft.┬á

Die S├╝├če bekommt unsere Marmelade ├╝brigens von unseren Flora-Flavs.

Flora-Flavs sind fruchtig-s├╝├če Geschmackpulver, die echte Fruchtst├╝ckchen enthalten und zuckerfrei sind! Pro Portion haben unsere Flora-Flavs nur 9 kcal.

zu den Flora-Flavs

Flora-Flav Erdbeerwunder

Zutaten

Zubereitung

  1. Erdbeeren waschen und klein schneiden.
  2. Erdbeeren mit dem Saft der Zitrone k├Âcheln lassen, bis sie weich sind.
  3. Mit einer Gabel zerdr├╝cken (je nach gew├╝nschter Konsistenz fein zerdr├╝cken oder st├╝ckiger lassen).
  4. Den Topf vom Herd nehmen und die Chiasamen unterr├╝hren. Abk├╝hlen lassen.
  5. Flora-Flav Erdbeerwunder untermischen. Am besten nach dem ersten Messl├Âffel abschmecken und je nach gew├╝nschter S├╝├če mehr erg├Ąnzen.

 

Wenn du unsere Erdbeermarmelade nachmachst, verlinke uns gerne bei Instagram mit @Floranutris.

Bei Fragen zum Rezept oder wenn du weitere Rezeptideen f├╝r uns hast, schreibe gerne eine Mail an hallo@floranutris.de ­čî╗

Hier kannst du die Flora-Flavs bestellen:

zu den Flora-Flavs